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제목 [기본] '하루 30분' 운동, 암 사망위험 크게 낮춘다 등록일 2020.06.20 07:33
글쓴이 앞선넷 조회 17

신체 활동량 따라 82%까지 편차, 30분 운동하면 최고 31% 줄어

미 M.D 앤더슨 암센터, 연관성 첫 확인…저널 'JAMA 종양학'에 논문

평소 신체 활동이 너무 적으면 각종 질병 위험이 커진다. 반대로 적절한 강도의 운동을 꾸준히 하면 전반적인 건강 관리에 좋고, 특히 질병 예방에 도움이 된다. 전문가가 아니더라도 이 정도는 대부분 상식처럼 알고 있다.

그렇다면 많은 사람이 두려워하는 암은 어떨까.

세계적인 암 치료·연구 기관인 미국 텍사스대 M. D 앤더슨 암센터 과학자들이 명쾌한 답변이 될 만한 연구 결과를 내놨다.

이 하     ⇒ 원문 가기

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