하루에 커피를 두 잔 넘게 마신 사람이 두 잔 이하로 마신 사람보다 고혈압 위험이 낮았다는 국내 연구 결과가 나왔다.

이화여대 의대 하은희, 편욱범 교수 공동 연구팀은 2012~2016년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상 성인 1만2133명을 대상으로 하루 커피 섭취량과 고혈압의 연관성을 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.

연구팀은 연구 대상자를 하루 커피 섭취량에 따라 두 잔 이하 그룹, 두 잔 초과 그룹으로 나눠 고혈압 유무를 살폈다.

두 잔 이하 그룹은 9260명, 두 잔 초과 그룹은 2873명이었다.

분석 시점 기준 전체 대상자의 19.4%가 고혈압 상태로 집계됐다. 이들의 평균 연령은 49세였다.

연구 결과 하루에 커피를 두 잔 넘게 마시는 사람은 하루에 두 잔 이하로 마시는 사람보다 고혈압 위험이 16% 낮은 것으로 나타났다.

특히 나이가 많은 사람은 최대 24%까지 고혈압 위험이 낮아지는 것으로 파악됐다.

연구팀은 "이번 연구는 데이터 한계로 인해 카페인, 첨가당의 양은 통계 모형에 포함되지 않았다"면서도 "한국인 성인을 대상으로 한 연구에서 하루 두잔이 넘는 커피 섭취가 고혈압과 반비례한다는 연관성을 처음으로 입증했다"고 말했다.

이번 연구 결과는 국제학술지 '임상 고혈압(Clinical hypertension)' 최신호에 실렸다.

이 하 ⇒ 원문 가기